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新闻读报课 | 体育精神④ 创新篮球课程5大领域提升学生体育品德
发布时间:2024-05-23 12:05:13【篮球快讯】人次阅读
摘要 新课程标准下的体育教学理念,重视课程教学与学生生活实际的密切联系。南岸区天台岗小学上海城校区王燕老师依托校本篮球特色课程,将运动游戏、技能训练、生理知识有机融合
新课程标准下的体育教学理念,重视课程教学与学生生活实际的密切联系。南岸区天台岗小学上海城校区王燕老师依托校本篮球特色课程,将运动游戏、技能训练、生理知识有机融合,开展“爱心医生的健康心脏”主题体育课,培养学生运动能力、健康行为、体育品德。
王老师示范穿越“隧道”
运动游戏导入生理知识
“大家上节课掌握了测量安静心率方法,这节课,我们通过运球穿越隧道游戏,来测量一下运动时心率变化。”体育课上,王燕老师作出教学安排。
全班同学分成两组,每位同学双手持球举过头顶搭建起一个“隧道”,每次1名同学运球从“隧道”一端通向另一端,到达后立刻搭建“隧道”,使得“隧道”沿顺时针方向按球场边线向前延伸,当队伍回到起点,游戏结束。
“玩游戏的过程中,观察大家有哪些生理反应?例如出汗、呼吸急促以及脸色变红等。”王燕老师提示。同学们发现有的同学呼吸急促但并不会脸红,而有的同学不仅脸色变红还会露出难受的表情,更有的同学会出汗,累得坐到地上。大家通过按压桡动脉,使用6秒计时法测量自己的心率,并记录在科学日志上。
四轮运动探究心率变化
“进行不同强度的运动时,我们会有哪些身体变化呢?”王燕老师又提出问题。学生进行由弱到强的四轮传接球运动,然后运用6秒计数法测量自己的心率次数,并将心率值记录在科学日志上。当绘制出心率变化曲线图后,大家发现进行剧烈运动时心率值越高,强度不同的运动,心率数值也会有差别,运动能力弱的同学心率值比运动能力强的心率值高。
“心率数值越高,运动强度越大,越容易出现一些生理变化,如体温升高,流汗,肌肉颤抖,呼吸急促,大家就越疲惫。由此我们可以根据心率数值判断某一项运动属于何种强度。”王燕老师讲解道。
测量每项运动后的心率变化与生理变化
运动
项目
内容
心率变化剧烈增强高
/ 少量
增强测量心率
次 /分
生理
变化
判断强度高中低
第一轮
原地双手胸前
传接球
第二轮
原地跳跃传接球
第三轮
行进间双手胸前传接球
第四轮
运传球
组合练习
第五轮
5V5
篮球
(此表格用于自我测试时参考)
将技能应用于日常锻炼
“同学们,学会利用心率调整自己的运动强度了吗?”王燕老师问道。同学们踊跃的回答中,王燕对当天的课程进行知识梳理与回顾,由此引出运动精神中的“三不”原则,引导学生不攀比、不争强、不过量,在运动中掌握自己的运动节奏,从而进行有恒、有序、有度的健康运动。同时,引导同学们观察并测量,家庭成员运动或劳动时的生理变化与心率值,把课堂上学习的健康知识在生活中学以致用。
对话
Q1
《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》今秋实施,新课标对体育教学提出了哪些新要求呢?
A
新课程标准下的体育教学,拓宽了课程学习的内容,将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。为了更好地上好体育课,我们在教学中,以游戏创设情境,导入问题,引发学生的思考、探究,让学生带着问题走进课堂,思考探究本节课所要学习的内容。
Q2
学校在推进与落实新课标上有哪些新举措与方法呢?
A
为了落实新课标中“学生每天校内、校外体育活动各1小时”的要求,学校构建学校-家庭-社会“三位一体”的体育锻炼模式,因地制宜构建实践性、开放性、针对性、综合性的校本体育锻炼内容体系。以篮球校本课程为例,1-6年级各班每周均开设一节篮球课,自编自创了“篮球操”,大课间活动做到“人人有篮球,班班有项目”;定期举办午间篮球联赛、班际篮球比赛、春秋运动会等。同时,学校精心选择和设计作业,布置“1+X体育家庭作业单”,把体育健身活动从学校延伸到家庭、社区,拓展锻炼空间、延伸锻炼时间、形成健身氛围,成为家校合作的纽带,引导家长共同促进孩子体育学科核心素养养成与身心健康成长。
Q: 时代信报·新家长 A:王燕
本期专家
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